Изображение: img.freepik.com

Эксперт Роскачества, руководитель проектов команды консалтинга Beyond Taylor Елена Ильковская заявила «Газете.Ru», что женщины чаще страдают выгоранием, чем мужчины.

Это обусловлено тем, что женщины помимо основной работы тратят значительно больше времени на домашние дела: после работы готовят, убирают, помогают детям с уроками. Также женщины больше мужчин эмоционально вовлечены в рабочие и социальные моменты: помнят о днях рождения коллег, сильнее переживают из-за конфликтов, сопереживают коллегам.

Ильковская привлекла данные исследования APA, согласно которым 48% женщин испытывают стресс на работе из-за необходимости думать и беспокоиться об окружающих, что также способствует выгоранию. Выгорание значительно зависит и от сектора деятельности человека, отметила Ильковская.

Чаще всего выгорание встречается в IT и стартапах из-за срочных задач, переделок дизайна или кода, что порождает ощущение бесполезности труда. В медицине и образовании также высокий процент выгорания из-за проблем и сильных эмоций людей. При этом зарплаты невысокие, а много бюрократии и отчетности. В креативных индустриях, таких как дизайн, реклама, маркетинг, уровень выгорания тоже высокий. Творческие люди часто идут в эту область, но им сложно выдавать качественный результат системно. Заказчики не всегда могут оценить реальные трудозатраты специалиста и часто обесценивают труд.

Ильковская отметила, что наименее подвержены выгоранию сотрудники научных исследований, особенно в некоммерческих проектах стабильных институтов или мастера разных профессий. По её словам, ученый трудится своим темпом без жёстких дедлайнов, работая с данными, а не людьми, что снижает эмоциональные нагрузки. Мастера же видят результаты своего труда сразу и взаимодействие с людьми для них минимально. К подобным областям с низким уровнем выгорания относятся сельское хозяйство, библиотеки и архивы.

Специалист подчеркнула, что женщины чаще мужчин распознают выгорание и обращаются за помощью. Мужчины же склонны скрывать отсутствие интереса к работе и обращаются за помощью только в критических ситуациях. По её словам, на выгорание существенное влияние оказывают отсутствие интереса к деятельности компании и своему функционалу, длительное напряжение без должного отдыха, чрезмерный контроль со стороны руководства и необходимость эмоционально участвовать в трудностях большого количества людей.

Ранее были названы Вредные привычки, способствующие выгоранию на рабочем месте.