Изображение: img.freepik.com

HR-директор Level Group Валентина Романова в беседе с RT Поделилась мнением о том, что четыре дня работы в неделю могут стать причиной профессионального выгорания.

Работник с четырехдневной рабочей неделей может не получить полноценный выходной, так как другие подразделения работают по пятидневному графику и могут требовать его участия в решении задач.

Четырехдневный график работы может быть несовместим с расписанием других компаний или подрядчиков.

Несоответствие графиков с другими компаниями и подрядчиками приводит к тому, что люди чаще выгорают. Дополнительные выходные формально предназначены для отдыха, но на практике чувствуются как украденные: у человека нет возможности полноценно отдохнуть и отключиться от рабочих дел.

Такой формат будет уместен при работе по сменному графику, отметила она.

До этого психолог Роман Цветков рассказалСуществует множество способов расслабиться после напряжённой умственной работы: кто-то находит это в тренировках, танцах или йоге. Также существуют специальные техники для быстрой и лёгкой релаксации.

Ранее россиянам рассказали, как правильно отдыхать.