По мнению заведующей кафедры «Владельческое управление» Международного НИИ проблем управления Раисы Донской, предоставление россиянам возможности отдохнуть во время обеденного перерыва может повысить эффективность работы.

Инициатива обоснована: обеденный перерыв — свободное время сотрудника. Даже короткий сон может помочь восстановить энергию, уменьшить ошибки и улучшить концентрацию. В офисах часто нет зон отдыха, поэтому сотрудники дремлют на рабочих местах, что не всегда полноценный перерыв. Некоторые компании создают специальные пространства для отдыха — это забота, которую стоит поощрять.

По её словам, реализовать короткий дневной сон при удалённой работе особенно просто. Эксперт уточнила, что это может существенно повысить продуктивность во второй половине дня, когда из-за усталости снижается внимание и концентрация. Донская подчеркнула, что даже 20–30 минут сна могут значительно улучшить состояние — это давно научно доказано. Главное, чтобы подобная практика вписывалась в рабочий процесс, заключила эксперт.

В России работники во время обеда могут отдохнуть, поспяв, при условии, что это не противоречит внутренним правилам компании и не представляет опасности для производственной обстановки. рассказала РИА Новости юрист Headhunter Ольга Владимирова 16 июня.

Ранее врач назвал надежный показатель плохого сна.